EMIKOさん

【いつまでも、シワシワおばばになっても（笑）オシャレして出掛けたいし、山登りもしたい！！】

①通う前に悩んでいたことは？
運動不足で体力がなかった。食事も自己流ダイエットで長続きしなかった。

②なぜこのジムを選んだのか？
知人の紹介で。
トレーナーの先生が楽しくて面白いよと言われたので😆

③通って感じた体の変化は？
毎日の食事のアドバイスとグラフ付けで意識してるとみるみる体重、体脂肪が減りました！
お尻の筋肉他、日常生活で使わない筋肉を意識出来るようになりました。

気持ちの変化は、、、
体重が増えたり減ったりしてますが、毎月1回トレーニングに行くのに増えたら戻さなくては！
と、意識出来るようになりました😅💦

④ジムの雰囲気やサポートについては？
パーソナルのお部屋とは思えない、女子力高め💕なお部屋で着替えも出来るし、お水もウォーターサーバーで手軽に飲めるし言うこと無しデス🙆‍♀️😆

⑤通い始めてどのくらいか？
習い始めて4年目ですね！
グループレッスンはもう少し前から行ってたと思いますが。