マリリンさん

【地球防衛のため絶賛体力UP中！】
マリリンさん
６０代
会社役員

①トレーニングを始める前の悩みは？
腰からくる股関節の痛みが強くなり、
思うように歩けない状態になってしまいました。

歩くのが嫌いになり、旅行でもタクシーばかり…。
自分で歩いて楽しみたいと思っていました。　

そのうち、外出することも億劫になり、
「このまま歩けなくなってしまうのでは…」
という不安を感じるようになっていました。

②トレーニングを実施して感じた効果は？
腰の手術を受けることになりましたが、
実は手術前からトレーニングを続けていたこともあり、
回復は想像していたよりも早く、
3ヶ月で日常生活に復帰することができました。

トレーニング後は程よい疲労感があり、
「今日もちゃんと動けた」という達成感があります。

トレーニングを開始したのが令和3年10月なので、
もうすぐ丸5年になります。

トレーニングが仕事や家庭の事情で定期的にデキない時もあるけど、
今後も続けていきたいと思います！

③どの様な理想の未来を手に入れたいと思っていますか？
今はダイエットが目的ではなく、
健康でいることが一番の目標です。

これからも、自分の足でしっかり歩いて、
旅行や日常を楽しめるカラダでいたい。

そのために、無理なくトレーニングを続けていきたいと思っています。