Aさん

【パーソナルを始めて体重－12㎏！ダイエットはヤルかヤラナイか！！】

①通う前に悩んでいたことは？
太りだしてから実年齢より老けて見られるようになり、自分の着たい服が着れなくなって、おしゃれも楽しくなくなってしまった。

②なぜこのジムを選んだのか？
40代後半から急に太りだして、いつかはダイエットをしないと…と思っているうちに50代半ばに突入した時に、福井市のフリーペーパーに掲載されていた「週1回のトレーニング」と「−5歳のカラダに変わる」と言うフレーズの、パーソナルトレーニングELALに目がとまり、これなら続けられるかもと思ったのがきっかけでした。

③通って感じたカラダの変化は？
食事指導を受けて、3食たべながら無理なく痩せる方法を学んだことで、自分なりの食事のルーティンが出来て凄く良かった！
そのおかげで、週1回だけのトレーニングでも私が一番気にしていた下半身が3ヶ月でスルスルとサイズダウン(体重−6kg、体脂肪量−4kg)していきました。
今現在は、1年５ヶ月で体重−12kg、体脂肪量−9kgを維持しています！！

④ジムの雰囲気やサポートについては？
気軽に色んな事が聞けるし、先生の食事指導の60分が楽しくてあっという間に時間が過ぎます。
毎日の食事のアドバイスも的確で分かりやすいです！

⑤通い始めてどのくらいか？
通い始めて1年５ヶ月です！