Mさん

【－５㎏を５年間維持してます！！】

①通う前に悩んでいたことは？

産後太ってしまい、体重が戻らないまま10年以上経過していました。
私は洋服が好きで、気に入った洋服は試着をします。でも鏡に写る自分の姿は体に厚みがあり、スカートを履いた時のお腹周りが残念で、いつもがっかりしていました。

大好きな洋服を昔みたいに着れなくなり、試着するたび自分の姿を見ては、手に取った洋服を戻す日々でした。その頃は、洋服を買うのはダイエットしてからにしよう。といつも思っていました。

②なぜこのジムを選んだのか？
痩せたい痩せたいと思っているだけでは体重は変わらない。
だから行動に移さないと！と思い、定額で通い放題のジムに入りました。
でも結局続かず、マンツーマンで見てもらえるパーソナルジムに通おうと決心し、Google検索をしました。
女性専用が良かったので、そこも条件にプラスです。
検索で上がってきたこちらのHPをじっくり読み、納得した上でまずはお試しから始めました。

③通って感じたカラダの変化は？

行動に移し、トレーニングに通えているだけで充分満足していた私は、体重が変化するとは思ってもいませんでした。

でも先生が教えてくださった通り、日を追うごとに徐々に変化し、体型もひと回り小さくなりました。

また以前は家事をするのにとても時間がかかっていました。
動くと疲れるので、休みを挟みながらの家事です。
また、定期的に頭痛もあり、思うように身体を動かせない日も多かったです。
でも今はそういうこともなく、体が良く動き、家事も捗ります。

痩せたい！と始めた運動でしたが、今では健康のため、日々スムーズに動けるために続けています。

④ジムの雰囲気やサポートについては？

わからないことを聞いた時の先生の返答がすごいと感じています。何を聞いてもちゃんとしっかり答えてくださって、引き出しの多さに驚きます。

トレーニング中は、最近行った美味しいお店の話や、日々のあれこれを話しながら、楽しくお喋りしつつ、でもトレーニングはしっかりと！させていただいています。

そしてトレーニングは、個人個人に合わせて無理なく、でも結果がちゃんと現れるように進めてくださるので、運動が苦手な私でも続けられています。

⑤通い始めてどのくらいか？

通い始めて5年！