美尻・くびれスタンダードプラン
🌸 美尻・くびれ
スタンダードプラン
【体重より、鏡に映る自分を変えたい」女性のための基本プログラム】
年齢とともに、ヒップラインが下がってきたり、
くびれがなくなってきたり…。
「昔はもう少しメリハリのある体型だったのに」
そう感じる方は少なくありません。
ですが、体型の変化は年齢だけが原因ではありません。
多くの場合、お尻の筋肉が使われなくなっていることが大きく関係しています。
ELALのスタンダードコースでは、美尻とくびれに特化したトレーニングを行い、女性らしいボディラインを整えていきます。
週1回60分のパーソナルトレーニングを中心に、
無理なく続けながら体型を変えていくプログラムです。
このプランはこんな方におすすめです
✔ 体重より見た目の変化を重視したい
✔ ヒップラインを引き上げたい
✔ くびれを取り戻したい
✔ 体型を隠す服から卒業したい
✔ 自分のカラダに自信を取り戻したい
そんな女性に選ばれているコースです。
スタンダードプランの内容
◎期間
3ヶ月
◎パーソナルトレーニング
60分 × 12回（週1回）
◎食事指導
1回（座学60分）
◎LINE食事サポート
12回
料 金
156,000円（税込）
※入会金・年会費・更新料は一切かかりません。
料金につての考え方
私のパーソナルトレーニングは、
「1回あたりの金額」で比べるものではありません。
週1回でも結果を出す方法
自宅でも続けられるカラダの使い方
食事・生活まで含めたトータルサポート
一時的に変わるカラダではなく、
一生維持できるカラダづくりを目的としています。
安くても結果が出なければ高い。
少し高く感じても、
望む結果が出れば安い。
その基準で、
私のパーソナルトレーニングを見ていただけたら嬉しいです。
「頑張らせる」のではなく、
「続けられるカラダ」を一緒につくることを大切にしています。
このコースで大切にしていること
ELALのスタンダードプランでは、
ただ筋トレをするだけではなく、ボディラインを整えることを大切にしています。
体重だけを落とすダイエットでは、
ヒップラインが下がったり、メリハリのない体型になってしまうこともあります。
そのためELALでは
・お尻の筋肉を目覚めさせるトレーニング
・くびれをつくる体幹トレーニング
・姿勢を整えるトレーニング
を組み合わせ、女性らしいボディラインを作っていきます。
また、トレーニングだけではなく、
日常生活のカラダの使い方や食事の基本もお伝えしながら、
無理なく続けられる方法を身につけていきます。
3ヶ月後に感じる変化
このコースでは、
まず見た目の変化を感じていただくことを目標にしています。
多くの方が最初に感じるのは、
「お腹まわりがスッキリしてきた」
「ヒップラインが上がってきた」
といった変化です。
そして続けていくうちに
・タイトなパンツがきれいに履ける
・体型を隠す服を選ばなくなる
・周りの人から「痩せた？」と言われる
といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
体型が変わると、
自信や気持ちまで前向きに変わっていきます。
体重の数字ではなく、
鏡に映る自分が変わる。
それがELALのスタンダードプランです。
【tel:080-9203-7835 】
※お問い合わせは、セッション中電話に出られない事が多いため、ショートメッセージにてお問い合わせください。
または、ネット予約ページからどうぞ
